Mam na imię Michał, jestem założycielem studia treningowego GALIKTEAM. Ze sportem związany od ponad 20 lat. Jeszcze nie tak dawno trenowałem lekkoatletykę, zdobyłem 12 medali Mistrzostw Polski (w tym 6 tytułów Mistrza Polski) oraz reprezentowałem Polskę na kilku imprezach międzynarodowych w biegu na 400m przez płotki.

Od ponad 8 lat aktywnie działam jako trener. Doświadczenie zdobywałem pracując z młodzieżą w akademiach piłkarskich i koszykarskich, prowadząc indywidualne treningi ze sportowcami oraz treningi personalne z amatorami.

W 2022 roku zostając trenerem przygotowania fizycznego Resovii Rzeszów byłem najmłodszym trenerem na szczeblu centralnym w piłce nożnej. Pół roku później objąłem funkcję trenera przygotowania motorycznego i diagnostyki w pierwszej drużynie Arki Gdynia. Oficjalnie zakończyłem współpracę z gdyńskim klubem z dniem 1 stycznia 2025 roku decydując w pełni poświęcić własnemu projektowi – nowoczesnemu centrum treningowemu w Gdyni.

Od zawsze miałem mentalność zwycięzcy i stawiałem sobie wysoko poprzeczkę. Presja, którą sam na siebie nakładam, napędza mnie do działania i rozwoju. Tego samego oczekuję od osób, z którymi pracuję – zaangażowania, determinacji i otwartości na zmiany. Niezależnie, czy trenuję zawodowego sportowca, czy osobę początkującą, staram się przekazać maksimum wiedzy, energii i pasji. Chcę inspirować ludzi do aktywnego, zdrowego życia, które naprawdę potrafi zmienić codzienność na lepsze.

Mam na imię Tamara i jestem certyfikowaną trenerką personalną. Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat — uczęszczałam do szkoły sportowej i miałam okazję spróbować wielu różnych dyscyplin. Dziś moją największą pasją są trening siłowy i bieganie.

Studiuję fizjoterapię, co pozwala mi jeszcze lepiej rozumieć, jak funkcjonuje ludzkie ciało. Dzięki temu łączę wiedzę z zakresu treningu i rehabilitacji, by skutecznie pomagać w zapobieganiu kontuzjom i wspierać powrót do pełnej sprawności.

Fascynuje mnie, jak mądrze zaplanowany ruch może realnie poprawiać jakość życia. Pomagam moim podopiecznym zadbać o zdrowie, sylwetkę i sprawność, ucząc ich trenować świadomie i bezpiecznie.

Stawiam na indywidualne podejście i budowanie nawyków, które przekładają się na lepsze samopoczucie i sprawne ciało na co dzień.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, wracasz po kontuzji, czy chcesz wejść na wyższy poziom treningowy — razem znajdziemy drogę do Twojego celu.

Mam na imię Jakub, od ponad 6 lat pracuję jako trener personalny, pomagając osobom, które chcą zadbać o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie. Już w czasie studiów na gdańskim AWFiS prowadziłem treningi indywidualne i grupowe. Obserwowałem wtedy wielu doświadczonych trenerów - ich podejście i sposób pracy były dla mnie inspiracją, ale nigdy nie kopiowałem gotowych metod. Z czasem wypracowałem własny, oryginalny warsztat, który stale rozwijam i dopasowuję do potrzeb osób, z którymi pracuję.

Najważniejsza w treningu jest dla mnie relacja. Wierzę, że bez niej trudno mówić o prawdziwej zmianie. Każdą współpracę opieram na szczerym słuchaniu, konsekwencji i systematycznej pracy. Właśnie to, moim zdaniem, pozwala osiągać cele i budować zdrowy nawyk ruchu, który zostaje na lata.

Specjalizuję się w pracy z amatorami oraz osobami, które zmagają się z przewlekłym bólem - najczęściej kręgosłupa, kolan, barków czy bioder. Wiem, jak bardzo taki ból potrafi ograniczać codzienność i jak ważne jest, by trening nie tylko nie szkodził, ale pomagał odzyskiwać komfort i swobodę ruchu. Dlatego stawiam na uważność, dobre zrozumienie problemu i jakość wykonywanych ćwiczeń.

Stale się rozwijam, by wspierać też tych, którzy wracają do sportu po kontuzjach lub chcą poprawić swoją motorykę. Wkrótce zaczynam studia z fizjoterapii, żeby jeszcze lepiej łączyć wiedzę ruchową i medyczną w praktyce.

Każdy trening dostosowuję do indywidualnych potrzeb, możliwości i celów - bez schematów, bez dróg na skróty.

Mam na imię Kacper, od lat związany jestem ze sportem i treningiem. Przez 14 lat grałem w Arce Gdynia, gdzie nauczyłem się dyscypliny i wytrwałości, a dziś od ponad 6 lat pracuję jako trener piłki nożnej i od 3 lat jako trener personalny oraz przygotowania motorycznego.

Pomagam zarówno sportowcom, jak i osobom trenującym rekreacyjnie – rozwijam szybkość, siłę i sprawność, a także wspieram w budowaniu zdrowia, sylwetki i pewności siebie. Stawiam na praktyczne rozwiązania i trening dopasowany do indywidualnych celów.

Moje kwalifikacje:

• Kurs Ekspert Ruchu Body Work,
• UEFA B,
• Trener personalny i instruktor siłowni (GSA Academy),
• Przygotowanie motoryczne dzieci i młodzieży – SCEC,
• Liczne szkolenia, kursy, staże i konferencje z zakresu treningu i motoryki.