Założyciel GALIKTEAM, trener przygotowania motorycznego i były reprezentant Polski w lekkoatletyce. Głównie pracuje ze sportowcami nad przygotowaniem motorycznym, siłą, szybkością i powrotem do wysokich obciążeń, ale prowadzi również treningi personalne z osobami, które chcą budować formę w indywidualnym procesie.
Indywidualna praca z trenerem, pełne skupienie na technice, progresji i celu. Dotyczy treningów indywidualnych, treningu medycznego, rehabilitacji ruchowej oraz pracy jeden na jeden. Część główna treningu trwa 60 minut.
Trening w małej grupie 2–4 osoby. To bardziej opłacalna forma współpracy — koszt jednostkowy jest niższy, a jakość prowadzenia i kontrola techniki nadal pozostają bardzo wysokie. Czas trwania zajęć: 75 minut.
Diagnostyka wspierająca proces treningowy i przygotowanie motoryczne. Testy pomagają ocenić aktualny poziom zawodnika, określić mocne strony, ograniczenia oraz dobrać dalszy plan pracy.
Krótko i konkretnie — najważniejsze informacje przed rozpoczęciem współpracy.
Część główna treningu indywidualnego trwa 60 minut. Trening semipersonalny trwa 75 minut.
Pakiet 12 jest najlepszy przy regularnej współpracy i dłuższym celu treningowym. Pakiet 6 sprawdza się jako krótszy etap wdrożenia lub kontynuacji.
Tak. Treningi semipersonalne prowadzone są w małych grupach 2–4 osoby i pozwalają obniżyć koszt jednostkowy przy zachowaniu wysokiej jakości prowadzenia.
Kliknij przycisk „Umów się” lub przejdź do zakładki Kontakt. Po krótkiej rozmowie dobierzemy formę współpracy i dogodny termin.
Umów trening, konsultację fizjoterapeutyczną albo skontaktuj się z nami — pomożemy dobrać najlepszą formę współpracy.